２０２４年９月２８日 娘たちを連れてディズニーシーへ

２０２４年９月２４日現在

体重　76.1㎏

火曜、水曜と娘たちを連れてディズニーシーへ。

ド平日なので空いているかと思いきや、ディズニーランドはチケットすら買えないという激混み💦

2日間それはそれは歩きに歩いたのでさぞかし痩せているだろうと思いきやそうでもなく。笑

そう簡単に減量できないもんですね…。

そんな今日は疲れも溜まっていたので軽めに行こうと思いながら

ペクトラルフライ　　２６　１５回×３セット

アシストチン　　　　４７　１５回×３セット

サイドレイズ　　　　５㎏　１５回×３セット

レッグレイズ　　　　自重　１５回×３セット

でおしまいにしました。

下半身トレさぼっているので気合入れなおしたいところ…。